Qigong

heißt "Übung mit dem Qi" und ist die Heilgymnastik in der chinesischen Medizin.
Qigong besteht aus Elementen, in denen Muskeln und Sehnen gestärkt und gedehnt werden, aus Stille-Momenten, und es stärkt die innere Kraft

Qi ist unsere Lebenskraft, unsere Energie. Qigong bringt diese Kraft in uns zur vollen Entfaltung, so dass wir - das ist das Ideal der Qi Gong-Übenden - bis ins hohe Alter geschmeidig sein können wie ein junger Baum im Frühling! In der Akupunktur wird das Qi mittels Nadeln bewegt, im Qigong mittels Bewegung und/oder Vorstellung.

Der besondere Zauber des Qigong liegt darin, dass man frisch, voller Energie, ausgeglichen und gesund wird.

In jeder Krankheit ist der Fluss des Qi gestört. Qigong löst Blockierungen, die Verspannungen und Schmerzen mit sich bringen. Es stellt den ursprünglichen Energiefluss wieder her und sorgt für den Ausgleich der Emotionen.
 

Kein Doping, sondern Qigong!

dpa 12.02.2009

Nach einer  Untersuchung der DAK akzeptieren 20 % aller deutschen Arbeitnehmer Dopingmittel am Arbeitsplatz: Als Stimmungsaufheller, zum Stressabbau und um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Sie kennen kein Qigong!


Durch Qigong lernen Sie, mit schwelenden Konflikten, mit angestauten Emotionen und Stress anders umzugehen. In den Kursen in meiner Praxis üben Sie Qigong zur Kräftigung der Organe und des Bewegungsapparates, für Ausgeglichenheit und Weiterentwicklung. Sie üben, um Krankheiten vorzubeugen und das neu zu ordnen, was schon krank ist. Qigong wird in Bewegung oder auch in körperlicher Ruhe ausgeführt.

Für wenChinadorf09

Für ganz unterschiedliche Menschen und Berufsgruppen ist Qigong hilfreich - so z.B.

  • für Musiker, die lernen, ihr Musikinstrument mit weniger Anspannung zu spielen, sich mehr dem Fluss ihrer Lebensenergie anzuvertrauen. Dasselbe gilt für Künstler anderer Sparten - Maler, Schauspieler usw.
  • Für Kranke, die einen Gesundungsweg gehen wollen, bei dem sie selbst mitwirken können.
  • Für Berufs- oder Familien-Gestresste, die einen Weg der Achtsamkeit suchen, bei dem sie sich nicht verlieren.
  • Für Schüchterne und Ängstliche, die selbstverständlicher da stehen wollen.
  • Für Sportler, die neben Kraft und Schnelligkeit auch ihre Flexibilität und Zentriertheit entwickeln wollen.
  • Für Menschen, die mitten im Alltag die Verbindung zum Kosmos bewahren und pflegen wollen:

Für alle geht es darum,  aus einem zerteilten in ein ganzheitlicheres Leben vorzustoßen, in den normalen Belastungen des Lebens.

Für Diejenigen, die sich tiefer mit dem modernen Weltbild beschäftigen wollen, ist besonders das Seminar "Qigong meets Quantenphysik" am 9./10. Oktober 2010 gedacht.

Hier kommen Sie zur Seite Quanten-Qi.


Qigong

Übungist wirkungsvoll bei Leiden und Krankheiten wie

  • Rückenproblemen / Schulter-Arm-Syndrom
  • Sehnenscheidenentzündung (auch PMI)
  • Migräne, Hörsturz und anderen Stressfolgen
  • Problemen des Verdauungssystems und des Herzens durch Stress
  • zur Stärkung bei Schwäche und nach schweren Krankheiten
  • bei Koordinationsstörungen und Bewegungsmangel
  • zur zusätzlichen Behandlung bei Krebs

Die Heilgymnastik berührt die verschiedenen Organe und harmonisiert sie und wird intensiv zur Behandlung von Krankheiten und zur Stärkung des Wohlgefühls eingesetzt.

Ein wichtiges Element jeder Stunde ist das Schütteln, Schüttel-Qigong, eine alte daoistische Übung.

Fünf Elemente

Wer sich - vielleicht nach einiger Zeit des Übens und der Beschäftigung mit Qigong und der chinesischen Medizin - für die Hintergründe interessiert, kann sich in der Fünf Elemente Fortbildung auf sinnliche Weise weiter mit dieser faszinierenden Welt beschäftigen und Hilfe für das eigene Leben finden.

Meine wichtigsten Lehrer bisher sind:Chinadorf209

Prof. Sui Qingbo und Lena du Hong, Hamburg
Qiu Ping Lin, ehemalige Taiji-Weltmeisterin, Wolfsburg
Prof. Ding Hongyu, Gründer der
Qigong-Ausbildung an der
Univ. Oldenburg, in Radolfzell
Wang Qingyu, Chengdu/Sichuan


Ich unterrichte u.a.

Aus dem Daoyin Yangsheng Gong:
5-ELEMENTE QIGONG nach Prof. Ding Hongyu
MUSKEL- UND KNOCHEN QIGONG nach Prof. Ding Hongyu
NIEREN-QIGONG nach Prof. Ding Hongyu
DAOYIN BAOJIAN GONG 1 und 2 nach Prof. Ding Hongyu

 
Aus anderen Übungssystemen:
GUOLIN QIGONG bei schweren Erkrankungen
Die 15 AUSDRUCKSFORMEN nach Prof. Jiao Guorui
LAOSHAN Qigong-Gymnastik
STILLES QIGONG
ZEN-MEDITATION


Unterrichtsorte: Bammental, Wiesloch, Heidelberg


Hier finden Sie  Qi Gong-Kurse

Wenn Sie Fragen zum Qigong  haben,
rufen Sie mich an oder schreiben mir eine eMail