Qigong-Taiji - fortlaufende Kurse

Ort: Praxis Bammental
Bei schönem Wetter  im Freien!

Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr
ab 21. September 2010
12mal abends

Donnerstag, 9.00 - 10.30 Uhr
ab 23. September 2010
12mal morgens

Bitte in der Praxis anmelden!

Ort: VHS Wiesloch
Montag 19.30 - 21.00 Uhr
7. Juni bis zu den Sommerferien
7mal abends

Bitte bei der VHS anmelden!

In diesem Kurs üben wir Daoyin Baojian Gong I - Gesundheitsschützendes Qigong nach Prof. Ding Hongyu. Spiralbewegungen lösen dabei Stauungen in den Meridianen, die Wirbelsäule und der Rücken werden aufgerichtet, die Organe massiert. Darüberhinaus werden einzelne, das Qi ausgleichende Übungen unterrichtet.
Die Heilgymnastik berührt die verschiedenen Organe und harmonisiert sie und wird ebenso zur Stärkung des Wohlbefindens wie zur Heilung von Krankheiten eingesetzt.
Mit Taiji-Schritten und Bewegungen üben wir mehr und mehr, dass alle Bewegung aus der Mitte kommt und wir unser Zentrum auch in schwierigen Lebenssituationen behalten können.
Ein wichtiges Element jeder Stunde ist das Schütteln, oder Schüttel-Qigong, eine alte daoistische Übung.

Übungsgruppe für Neueinsteiger und Teilnehmer aus dem letzten Semester.

Bitte mitbringen: Dicke Socken, Decke

In Bammental ist es manchmal möglich, auch in einen laufenden Kurs einzusteigen.

Wenn Sie Fragen zum Qigong  haben,
rufen Sie mich an oder schreiben mir eine eMail

Guolin Qigong im Gehen

Ort: Praxis Bammental

Samstag, 16. Oktober 2010
10.00 - 13.00 Uhr

Beim Guolin Qigong gehen wir langsam, mit ruhig-schwingenden Armbewegungen und einer deutlichen Atmung. Wir stellen uns vor,  klare und frische Energie in alle Poren einströmen zu lassen. Alles, was verbraucht, müde oder krank ist, atmen wir aus. Dieses Qigong stärkt das Immunsystem und unsre eigene Kraft, verbessert die Sauerstoffzufuhr und fördert die innere Heilung. Wir bekommen einen klaren Geist.

Guolin-Qigong wurde in den 50er Jahren von einer Chinesin entwickelt, die selbst an Krebs erkrankt und von der Schulmedizin aufgegeben war. Mit intensivem Üben von Qigong konnte sie sich vom Krebs heilen.

Sie lernen in diesem Seminar auch das "Nierenstärkende Gehen" kennen. Die Nieren sind das "Kraftwerk" im Körper, also das Organ, dass für alle anderen Organe die Grundenergie liefert.

Auffrischungskurs und Seminar für Neueinsteiger.

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Wutai - Training

Ort: Praxis Bammental

Freitag 17. September 2010
16.30 - 17.30 Uhr, 8 Treffen bzw. fortlaufend

Alter: 6-10  Jahre

Für die Gruppe der 11 - 14-Jährigen wird eine Stunde vor- oder nachher vereinbart werden.

Wutai bedeutet soviel wie "Friedlicher Krieger" und ist ein Selbstsicherheitstraining für Kinder. Mädchen und Jungen von 6 bis 14 Jahren lernen hier, ein gutes Ich-Gefühl zu entwickeln, so dass sie den vielfältigen Anforderungen in Schule und Freizeit besser gewachsen sind. Sie können gefährliche Situationen erkennen und angemessen auf sie reagieren.
Mit Spielen und Übungen, die Reaktion und Konzentration, das Selbstvertrauen und die Körperwahrnehmung fördern, kann sich das Kind in einer spielerischen, lebendigen Atmosphäre entfalten.
Elemente aus Taiji und Gong Fu erweitern das Bewegungsangebot.
Das Angebot ist fortlaufend, wird aber durch die Ferien unterbrochen. Das Kind kann ständig teilnehmen oder einen 8-Wochen-Kurs besuchen. Einstieg ist jederzeit möglich, wenn die Gruppe noch Platz hat.
Wichtig: Regelmäßige Teilnahme ist für den Erfolg entscheidend!

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Einführung in Zen (Achtsamkeits-Meditation)

Ort: VHS Heidelberg - Ursula Rimbach

Sa/So  29./30. Januar 2011
10.00 - 18.00 Uhr und
9.00 - 12.15 Uhr

Bitte bei der VHS anmelden!

Ort: St. Albert, Heidelberg, Pfr. Albert Hennegriff

Mi 29.9.2010, 20 - 21.30 Uhr
Sa 2.10.2010, 9.30 - 12.00 Uhr

Ort: St. Albert, Heidelberg, Christoph Laux

(Adressen von Christoph und Albert stehen ganz unten auf dieser Seite.)

Zen-Meditation bedeutet nichts anderes, als in jedem Moment ganz wach da zu sein. Die Wirklichkeit erleben, wie sie ist. Diese Wachheit kann man üben. Manchmal ist es anstrengend. Aber wir können auch Glücksmomente erleben,  wenn wir uns eins fühlen mit dem, was wir tun, wenn sich in uns das „Ja“ zum eigenen Sein ausbreitet. Die Basis der Achtsamkeits-Meditation ist das „Stille Sitzen“. Ein wichtiges Nebenprodukt des "Sitzens" ist die Stärkung der ganzen Person.

Wir üben "Sitzen"und unterstützen den Weg dahin mit meditativen Körperübungen.

Mitbringen: Dicke Socken, dickes und festes Sitzkissen und Decke.

Ich gehöre zur Zen-Linie von  Willigis Jäger, deshalb finden Sie hier auch Einführungskurse von anderen Lehrern, die mit mir zusammenarbeiten.

 Zen in der Woche und am Sonntag

Ort: Praxis Bammental

ab Donnerstag 16. September - fortlfd.
8.00 - 8.45 Uhr

Sonntag 15. August, 12. Sept., 17. Okt.,  14. Nov., 12. Dez. 2010

jeweils 9.00 - 12.00 Uhr

Ablauf am Donnerstag: 2 x 20 Min. Sitzen, dazwischen Gehen/Kinhin (Spende - keine Kosten!)

Ablauf am Sonntag:
Qi Gong zum Ankommen, Achtsamkeitsübungen, insgesamt 4x Sitzen, Möglichkeit zum Einzelgespräch.
 Anmeldung möglichst bis Samstag - eine Woche vorher!

Mitbringen: Dicke Socken.

Bitte rufen Sie mich vor dem ersten Kommen
an oder  schreiben mir eine eMail  

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Taiko - Workshop - japanisches Trommeln

Ort: Bammental, TV-Halle

Samstag, 23. Oktober
10 - 14 Uhr

Film:
Die Reise des chinesischen Trommlers

Wer die japanischen Trommler schon erlebt hat - z.B. Yamato in Mannheim -, ist mit  enormer Lebensfreude und tiefer Spiritualität in Berührung gekommen. Jetzt gibt es in Bammental einen Workshop zum Kennenlernen der japanischen Trommelkunst!
Rhythmus, Bewegung und Konzentration - das sowohl physische als auch mentale Training stärkt das Bewusstsein für den eigenen Körper, hilft Stress abzubauen und verbessert so das allgemeine Wohlbefinden.

In Michael Röthlein aus Würzburg - Leiter der Gruppe "Todoroki" und zu Gast bei der Gründung der neuen Zen-Linie von Willigis Jäger - kommt ein ganz authentischer und sehr guter Lehrer, der uns in diese Kunst einführen wird.

Die Trommeln werden gestellt!

 Was ist ADS/ADHS?

Ort: Praxis Bammental

Freitag 2. und 9. Juli

jeweils 19.00 - 21.00 Uhr

Kinder stärken! - Hilfe bei Lernblockaden, Konzentrationsstörungen, Unruhe oder Träumerei

Die Erziehung von Kindern mit Lernproblemen und Verhaltensauffälligkeiten erfordert eine beherzte Begleitung. Wichtig dabei ist eine ganzheitliche Sichtweise zum Thema, bei der Aspekte aus Gehirn- und Lernforschung ebenso berücksichtigt werden wie die Psychologie, Ernährungs- und Bewegungslehre.
Durch ihre teilweise schwierigen Persönlichkeits- und Charaktereigenschaften fordern diese Kinder uns auf, mit ihnen neue Wege zu gehen, körperlich, emotional und mental bewusst zu werden und bewusst miteinander zu verhandeln, voller Respekt und Mitgefühl.

In diesem Seminar wird sowohl die Theorie des ADS, ADS/ADHS-Syndroms behandelt als auch praktische Hilfen gegeben und geübt, um das Kind zuhause und in der Schule unterstützen zu können.

 Tuina Anmo - Vortrag und Präsentation

Ort: Praxis Bammental

Kein Termin im Frühjahr 2010

Ort: a-f-g Heidelberg

So 25. Juli von 10.00 - 11.00
Mo 15. Nov. von 12.15 - 14.30

Bitte beim Veranstalter anmelden!

Tuina ist die Manualtherapie in der chinesischen Medizin und umfasst Massage und Chiropraktik. In die Behandlung werden neben Körperstrukturen wie Sehnen, Gelenke und Organe auch die Meridiane und Akupunkturpunkte einbezogen. dadurch wird der Fluss der Lebensenergie Qi reguliert.

Tuina wird sowohl bei orthopädischen Krankheiten und Beschwerden wie auch zur Stärkung innerer Organe eingesetzt. Man kann sie auch genießen, ohne krank zu sein. Tuina erfrischt, vertreibt die Müdigkeit, löst Spannungen und sorgt für seelischen Ausgleich.

Kursinhalt: Wichtigste Massagetechniken - Massage bei Rücken- und Schulter- Nackenbeschwerden - Meridianlehre

 Tuina für Kinder

Ort: VHS Wiesloch zum
Tag der Fortbildung

Freitag, 24. September 2010
18.00 - 19.00 Uhr

Sie können ein Kind bis zum Alter von 10 Jahren mitbringen.

Bitte bei der VHS anmelden!

Tuina ist eine Methode, mit der Sie Ihr Kind bei häufigen kindlichen Beschwerden wie Unruhe, Schlafstörungen, Bauchschmerzen, Erkältungen bis hin zum Fieber selbst behandeln können. Die Behandlung geschieht durch eine als sehr angenehm empfundene Massage, die ähnlich wirkt wie Akupunktur - aber eben ohne  Nadeln!

Kursinhalt: Vermittlung der Massagetechnik bei verschiedenen Zuständen - Verständnis des kindlichen Organismus - was braucht mein Kind und wie kann ich es kräftigen?

Hier kommen Sie zur Kinder-Seite

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 Heilfasten nach Dr. F.X. Mayr

Ort: VHS Wiesloch 2011

Nach-Weihnachtskurs im Januar!

Es ist der Termin für das erste Treffen und die folgende Fastenwoche angegeben.

Genauere Informationen bitte bei der VHS erfragen und dort anmelden.

Die Mayr-Kur ist kein Totalfasten, sondern man nimmt dabei eine leichte Milch- und Semmel-Diät zu sich. Statt des Brötchen-Fastens ist auch Getreide-Fasten mit Reis und etwas Gemüse möglich. 

Damit erholt sich der Darm und wird auf besonders schonende Weise gereinigt. Neben allgemeiner Umstimmung ist die Mayr-Kur bei Stoffwechselkrankheiten, Magen-Darm-Erkrankungen und z.B. Rheuma angeraten. 

Der erste Kursabend dient der Vorbereitung für die Kursteilnehmer, danach trifft sich die Gruppe 1 Woche lang täglich. Entspannungsgymnastik, Entschlackungsmassage und Gespräche begleiten den Kurs.

Bitte 1 Woche vor Beginn keinen Bohnenkaffee mehr trinken! 

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 Migräne und Kopfschmerzen - Vortrag

Ort:

bis jetzt kein Termin geplant in 2010

Bitte beim Veranstalter anmelden!

Viele Menschen, Frauen, Männer, Kinder leiden unter Migräne oder Kopfschmerzen. Wie entstehen diese Beschwerden, wer bekommt sie? Was sagt die westliche, was die chinesische Medizin über die Ursachen und ihre Behandlung? Wir werden ein Kopfschmerzrad erstellen und das Kopfschmerztagebuch kennenlernen. Tips für die Selbstbehandlung und zum Umgang mit diesem Leiden werden vorgestellt.

Bitte Schreibzeug und bequeme Kleidung mitbringen.

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Name

Telefon

Mail

 VHS Heidelberg

06221-911911

vhs@vhs-hd.de

 VHS Wiesloch

06222-9296-0

info@vhs-suedliche-bergstrasse.de

 VHS Eberbach

06271-9462-10

info@vhs-eb-ng.de

 Ges. für biologische Krebsabwehr (GfBK)

06221-138020

g.irmey@biokrebs.de

 Akademie für Ganzheitsmedizin a-f-g

06221-404507

info@a-f-g.de

 Abendakademie Mannheim

0621 - 1076-0

www.abendakademie-mannheim.de

 Tai Chi Schule Heilbronn

 07131 - 50 66 83

tai-chi-schule-heilbronn@web.de

 Albert Hennegriff, Heidelberg

06221- 5899 649

 www.wege-der-stille-hd.de

 Christoph Laux, Heidelberg

 06221- 89 63 62

 www.wege-der-stille-hd.de

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