Fasten nach F.X. Mayr
Ort: VHS Wiesloch:
Donnerstag, 12. Januar bis
Samstag 22. Januar 2017

1 Vortreffen, 6 Treffen während der Fastenwoche

19.30 - 21.00 Uhr

Bitte in der VHS Wiesloch anmelden
Dies ist ein Fastenkurs, in dem es ums Essen geht. Wir werden auf klassische Art fasten (Milch und Semmeln oder Reis und Gemüse), uns dabei aber mit "Essen für das Wohlbefinden" beschäftigen. Fasten als Möglichkeit der Umstimmung des gesamten Stoffwechsels wird uns frisch und gesund ins Neue Jahr bringen. Übungen aus dem Qigong runden die Erfahrung ab.

Der erste Kursabend dient der Einführung, danach trifft sich die Gruppe fast täglich. Entspannungsgymnastik, Bauchmassage und Gespräche begleiten den Kurs.

(Eine Woche vor Fastenbeginn sollte kein Kaffee mehr getrunken werden, dadurch verringern sich evtl. Anfangsbeschwerden.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug und eine dicke Decke.