Einführung in Zen - Achtsamkeitsmeditation | |
Ort: St. Albert Heidelberg,
Bergheimerstraße 108
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Zen kommt der Sehnsucht des modernen Menschen nach Stille und Klarheit entgegen und entwickelt eine Kultur der Achtsamkeit, die jeden Menschen, der diesen Weg geht, eine neue
Lebensqualität erfahren läßt.
Sitzkissen, Bänkchen und Stühle zum Sitzen sind vorhanden. |
Ort: Praxis Bammental Nach Vereinbarung, bitte anfragen.
Bitte in der Praxis anmelden!
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Meditation am Sonntag
An einem Sonntag treffen wir uns zum gemeinsamen Meditieren: Wir sitzen 4 x 25 Minuten in Stille, jeweils unterbrochen von meditativem Gehen und einer Pause.
Beginn mit Körperübungen oder Musikmeditation, um anzukommen. Am Ende besteht
Einführung für Unerfahrene ab 8.30 nach Voranmeldung.
Diese Bereitschaft, leer zu werden, diese Bereitschaft, kommen zu lassen, diese Bereitschaft, von vorn zu beginnen, diese Bereitschaft, das ist üben. (Silvia Ostertag)
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