Hier könnt Ihr uns auf youtube sehen mit Panzi-Gong. Das Panzi-Gong, auch Teller-Qigong oder Teetassenübung ist eine traditionelle Qigong-Übung, die von Prof. Ding Hongyu von der Universität Nanjing weiter entwickelt wurde. Er hat u.a. viele Jahre in Deutschland auf der Mettnau am Bodensee unterrichtet.
Panzi-Gong, Teller Qigong ist eine wunderbare Übung, um den Rücken und alle benachbarten Gelenke beweglich zu erhalten. Die an der Bewegung beteiligten Strukturen wie Bänder, Sehnen, Muskeln werden gedehnt und gekräftigt und durch die Wirbelsäule kann das Qi wirbeln. Bei uns wird sie regelmäßig geübt.