Qigong - qi-alive

	Qi - Tankstelle zur Entspannung - Qigong fortlaufend
Ort: Praxis Bammental Bitte in der Praxis anmelden! Dienstag, 5. Mai 2020 19.30 - 21.00 Uhr 10 mal abends Donnerstag, 7. Mai 2020 9.00 - 10.30 Uhr 10 mal morgens Ort: VHS Wiesloch Montag, 19.30 - 21.00 Uhr ab 15. Juni 2020 - 8 mal	Bei schönem Wetter im Freien! Neben der Akupunktur ist das Üben von Qigong als Selbsthilfemethode eine der wichtigen Grundlagen in meiner Praxis. In diesem Kurs lernen Sie Qigong als Entspannungsmethode kennen und als Prophylaxe für Burnout. Wir lernen die "15 Bewegungen" aus dem Daoyin Yangsheng-Gong kennen. Kraftvolle, schnelle Bewegungen wechseln mit ruhigen Übungen ab. Tiefe Entspannung fördert dabei das Loslassen lebensfeindlicher Muster und stärkt für den Alltag. Grundlegende Übungen in Stille und Bewegung vertiefen die Qigong-Erfahrung für eine ganze Woche mit Qi. Ein wichtiges Element jeder Stunde ist das Schüttel-Qigong, eine alte daoistische Übung des Loslassens. Übungsgruppe für Neueinsteiger und Teilnehmer aus dem letzten Semester. Bitte mitbringen: Dicke Socken, Decke - *Bei schönem Wetter im Freien, ohne Ansteckungsgefahr!!!.* Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Wenn Sie Fragen zum Qigong haben, rufen Sie mich an oder schreiben mir eine eMail
	Drachen - Qigong
Ort: Praxis Bammental derzeit kein Termin geplant Bitte in der Praxis anmelden!	Noch einmal zur Ruhe kommen, bevor die Betriebsamkeit vor Weihnachten alles in Beschlag nimmt. Mit dem Drachen-Qigong schweben wir in den Wolken und sinken tief hinab ins Meer. Wir stehen fest verwurzelt und spüren unsere Verbundenheit mit der Erde. Drachen-Qigong ist eine der am meisten stärkenden Qigong-Übungsreihen mit wunderschönen Bewegungen im Stehen und Sitzen. Wir lernen die kraftvoll schwingenden Bewegungen der 5 Drachen kennen. Tiefe Entspannung fördert dabei das Loslassen lebensfeindlicher Muster und stärkt für den Alltag.
	Die 8 Brokate - Die 8 edlen Übungen
Ort: Praxis Bammental 14.30 - 17.30 Uhr derzeit kein Termin	Die 8 Brokate sind die bekannteste Übungsreihe zur Gesundherhaltung und Langlebigkeit aus dem Qigong. Wir üben sie in der kämpferischen Wudangform: Sie kräftigt die Funktion der inneren Organe, stärkt die Muskeln und die Knochen, bringt das Blut zum Fließen und klärt den Geist. Gut zum kraftvollen Einstieg in den Frühling!!! Bei schönem Wetter im Freien.
	Guolin Qigong im Gehen
Ort: Praxis Bammental Momentan nicht geplant, aber als Zusatzübung in der Qi-Tankstelle am Donnerstag Vormittag enthalten.	Beim Guolin Qigong gehen wir langsam, mit ruhig-schwingenden Armbewegungen und einer deutlichen Atmung. Wir stellen uns vor, klare und frische Energie in alle Poren einströmen zu lassen. Alles, was verbraucht, müde oder krank ist, atmen wir aus. Dieses Qigong stärkt das Immunsystem und unsre eigene Kraft, verbessert die Sauerstoffzufuhr und fördert die innere Heilung. Wir bekommen einen klaren Geist. Guolin-Qigong wurde in den 50er Jahren von einer Chinesin entwickelt, die selbst an Krebs erkrankt und von der Schulmedizin aufgegeben war. Mit intensivem Üben von Qigong konnte sie sich vom Krebs heilen. Guolin Qigong wird mit Erfolg als unterstützende Behandlung bei Krebs und Autoimmunerkrankungen eingesetzt.