Ort: Praxis Bammental
Bitte in der Praxis anmelden!

Dienstag, 18. September 2018
19.30 - 21.00 Uhr
12 mal abends

Donnerstag, 20. Sept. 2018
9.00 - 10.30 Uhr
12 mal morgens
  
Ort: VHS Wiesloch
Montag,
19.30 - 21.00 Uhr
ab 10. Sept. 2018

Neben der Akupunktur ist das Üben von Qigong als Selbsthilfemethode eine der wichtigen Grundlagen in meiner Praxis.

In diesem Kurs lernen Sie Qigong als Entspannungsmethode kennen. Mithilfe von Dehn- und
Lockerungs- sowie ausgesuchter Qigongubungen gelingt es, Stressbelastungen zu
erkennen und den Stressreaktionen gezielt entgegen zu wirken. Grunddliche Anleitung und
Wiederholung der Übungen im Kurs festigt das Gelernte, so dass es ein Teil Ihres Alltags
wird. Im informativen Teil erfahren Sie etwas über die Welt des Qigong und wie Sie
Wesentliches davon hier umsetzen können.

Grundlegende Übungen in Stille und Bewegung vertiefen die Qigong-Erfahrung für eine ganze Woche mit Qi. Ein wichtiges Element jeder Stunde ist das Schüttel-Qigong, eine alte daoistische Übung des Loslassens.

Übungsgruppe für Neueinsteiger und Teilnehmer aus dem letzten Semester.

Bitte mitbringen: Dicke Socken, Decke - Bei schönem Wetter im Freien.
 

Wenn Sie Fragen zum Qigong  haben,
rufen Sie mich an oder schreiben mir eine eMail

Seidenweber-Übungen

Ort: Praxis Bammental

Samstag, 1. Dezember

14.30 - 17.30

Zu Beginn der Adventszeit noch einmal zur Ruhe kommen:

Die Seidenweber-Übungen verbinden Qigong, Taiji und die Kampfkunst und vermitteln auf einzigartige Weise die Essenz dieser Praktiken. In gleichmäßigem Fluss wird jede Bewegung aus der Körpermitte heraus ausgeführt und dabei ein kontinuierliches Energieniveau  aufgebaut. Spiralförmige Bewegungen öffnen die Energiezentren. Im Lauf der Übung entsteht ein entspannter Zustand, der uns heilsam in die Mitte führt. Die Anwendung der Übung in der Partnerarbeit vertieft das Verständnis für die Kraftentwicklung.

Die 8 Brokate - Die 8 edlen Übungen

Ort: VHS Wiesloch

5. - 6. September

18.30 - 20.30

Ferienkurs!
 
Bitte bei der VHS anmelden

Die 8 Brokate sind die bekannteste Übungsreihe zur Gesundherhaltung und Langlebigkeit aus dem Qigong. Wir üben sie in der kämpferischen Wudangform: Sie kräftigt die Funktion der inneren Organe, stärkt die Muskeln und die Knochen, bringt das Blut zum Fließen und klärt den Geist. Gut zum kraftvollen Einstieg in den Alltag nach dem Urlaub!!!

Bei schönem Wetter im Freien.

Guolin Qigong im Gehen

Ort: Praxis Bammental

Momentan nicht geplant, aber als Zusatzübung in der Qi-Tankstelle am Donnerstag Vormittag  enthalten

Beim Guolin Qigong gehen wir langsam, mit ruhig-schwingenden Armbewegungen und einer deutlichen Atmung. Wir stellen uns vor,  klare und frische Energie in alle Poren einströmen zu lassen. Alles, was verbraucht, müde oder krank ist, atmen wir aus. Dieses Qigong stärkt das Immunsystem und unsre eigene Kraft, verbessert die Sauerstoffzufuhr und fördert die innere Heilung. Wir bekommen einen klaren Geist.

Guolin-Qigong wurde in den 50er Jahren von einer Chinesin entwickelt, die selbst an Krebs erkrankt und von der Schulmedizin aufgegeben war. Mit intensivem Üben von Qigong konnte sie sich vom Krebs heilen.
Guolin Qigong wird mit Erfolg als unterstützende Behandlung bei Krebs und Autoimmunerkrankungen eingesetzt.